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Safeguarding your health should start with paying attention to every glass of water in your daily life
保障健康應從關(guān)注日常生活中的每一杯水開始?
世間最好的的飲品——水!
來源: | 作者:medical-100 | 發(fā)布時間: 125天前 | 96 次瀏覽 | 分享到:


很多人喝過各種高檔飲品,各種種類名目的酒,各種口味的飲料,這些都極大的滿足了人們的口腹之欲,你喝的是什么,不知道從什么時候開始,變成身份和地位的象征,但實際上,世界上最好的飲品到底是什么呢?

答案是水!不管喝什么,當你喝到最后,一定會驀然發(fā)現(xiàn),

原來最好的還是那一杯最質(zhì)樸暖心的水。



喝遍世間,最健康的還是水
曾經(jīng)有醫(yī)生給大家講了一個實例:他的朋友自己事業(yè)搞得不錯,日常很多應酬,經(jīng)常會和大家聊他喝過的很多高檔酒和飲品。但同時,他平常忙起來的時候幾乎不喝水,更多的喝的是飲料和咖啡,待客應酬的時候就用高檔酒和飲品,平常聽說什么比較名貴,什么比較養(yǎng)生,就都想著要買來嘗一嘗。直到他因為心腦血管疾病入院,問醫(yī)生應該喝什么,醫(yī)生說:喝水就可以。那個時候他才意識到,原來喝了那么多的高檔酒、高檔飲品,各種養(yǎng)生保健品,而最健康有用的,居然是一直被自己忽略了的水呀!水是萬物之源,生命之本,是人類賴以生存和發(fā)展不可缺少的最重要的物質(zhì)。人的各種生理活動都需要水,可以說,沒有水就沒有生命,人類和其他所有生物都無例外。俗話說:“人可以三日無食,不可一日無水”,這句話形象表達了水的重要性。



水,當之無愧的健康飲品
“金丹九轉(zhuǎn)太多事,服水自可追飛仙”。其實,喝水重要的是古已有之的理念,生活中,不管是感冒發(fā)燒,還是心情不好,身邊的人都會說“那你多喝點水”,好似水就是破除病毒,解除萬難的靈丹妙藥,這雖然有著一定的調(diào)侃成分,但也不難看出水在中國人心中還是占有不少分量的!水可以說幾乎沒有禁忌人群,無論誰,無論什么狀態(tài),水都不是禁忌,除了水,沒有任何飲品可以做到這樣“百無禁忌”。東漢著名醫(yī)學家張仲景說:水為何物?命脈也!水的重要性不言自明,對于人來說,水是僅次于氧氣的重要物質(zhì)。在成人體內(nèi),60%—70%的重量是水。兒童體內(nèi)水的比重更大可達近80%。喝水不僅能解渴,同時水在人體的新陳代謝過程中也起到重要作用。正如相關(guān)研究顯示:那些每天喝5杯水以上的人比每天喝水少于2杯的人,死于心臟病的可能性要低41%!任何飲料也無法代替水,喝安全有保障,健康有品質(zhì)的水,無疑是補水及保持健康的最好選擇。



喝好水,就是對身體最大的投資
水,大自然贈予人類的神奇的生命之源。日常飲水,一定要注意選擇,最起碼要保證安全、無污染。隨著人們生活水平提高,人們對于飲用水的要求也開始從安全水向品質(zhì)水,健康水過渡,但是,一定要了解,飲品并不是越貴越好?,F(xiàn)在市場上各類飲品種類繁多,還有不少飲品打出了健康、綠色等標簽,但一定要謹慎辨別,注意選擇,要明確,水對人體的作用是任何飲料都無法取代的,要想保障身體健康,就一定要好好喝水。日常購買飲用水時,一定要注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn),從正規(guī)渠道購買的商品,避免因為貪小便宜買到假冒偽劣的產(chǎn)品。水是人類生命的第一要素,日常飲水無小事,水的質(zhì)量決定了生命的質(zhì)量,如果有條件的可以選擇將天然水或天然礦泉水作為日常飲用水,這也是目前世界上公認的最適宜人體飲用的健康好水。



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